退休医师医院男科

常吃这三种肉补肾壮阳固精哦~

         说到补肾，在网上一搜一大推，肾好身体才会好，男人补肾的话题一直备受追捧。不仅医学专家热衷研究，普通人也热衷食补养肾。那男人吃什么肉最补肾呢？下面为大家推荐的这是这三种肉有奇效，一起来看看！

　　狗肉

　　在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。

　　寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。

　　但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。

　　羊肉

　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品，现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用，不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

　　虾

　　鱼虾海味也是可以补肾的，一般生活在海边的人都是儿孙满堂的，可见鱼虾海味可以帮助我们补肾，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

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