退休医师医院男科

男性预防“肾虚”需要注意的要点！

　现代生活中男人压力大，肾虚，大多数都是发生在男人身上的，男人们都不愿意与肾虚扯上任何关系，因为肾虚带来的伤害，可不仅仅是身体上的伤痛，还有精神上的折磨。那么在日常生活中如何预防肾虚发生呢，下面大家一起来看看！

　　1、多饮水

　　多饮水能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。人在生病发热时，因代谢增加，废物、有毒物质的产生也会增加，此时尤应多饮水，以助排泄。

　　2、小心药物伤肾

　　对肾脏损害的药物不少，如磺胺类、卡那霉素、链霉素等，这些药物应慎用。若患病需要应用时，要在医生的指导下，选用对肾脏损害小的药物，用药期间还应注意多喝水。

　　3、预防尿路感染

　　尿路感染的发病率随着年龄的增长而增高，老年人尤甚。这可能与老年人肾血流量不足，肾脏抵抗力降低有关。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病等都容易引起尿路感染，故应及时发现并积极治疗。临床中经常导尿或留置导尿管也易引起感染，故应尽可能避免使用。

　　4、注意腰部保暖

　　天气渐渐热起来了，不应光着膀子睡木板、石板等。寒冷季节，要注意腰部保暖，以免风寒侵袭，使肾脏受损而影响或降低肾脏功能。

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