退休医师医院男科

“补肾”最佳食疗养生小秘方！

现在男人的生活和工作压力大，男人要是被别人说肾不好是一件很伤自尊的事情，因为肾脏功能关系重大，所以男人应当重视补肾，肾虚的危害很大，所以生活中要了解保护肾脏的方法，尤其是男性朋友出现肾虚现象是更要引起重视，那么生活中补肾的秘方有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

　　第一种： 姜片猪腰

　　取猪腰四个，杜仲十五克，姜片若干，先将生杜仲切成大约长三厘米、宽两厘米的小段，用竹片将猪腰破开之后，把杜仲片和姜片装入猪腰内，用浸有各种调味剂的草纸包裹后，放入炭火中烧烤，待烧熟之后去掉草纸即可食用。

　　此法具有很不错的补肾作用，尤其是对治疗由于肾虚引起的腰疼有不错效果，而且可以缓解和辅助治疗肾炎、肾盂肾炎。同房频率太高者也可以用此法来达到迅速补肾，防止肾虚的作用。

　　第二种、核桃仁鸡汤

　　用料：公鸡一只，核桃仁二两，姜、葱、料酒、各适量。男人补肾选好食疗方制法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　功效：温肾补阳。

　　主治：阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

　　第三种、猪尾汤

　　用料：猪尾一条，乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半，丁香三钱，姜四片，酒二两。

　　制法：全部用料洗净放入锅中，加适量清水，武火煮沸，改文火煲二小时，加盐调味食用。

　　功效：疝气，肾虚，阳痿。

　　第四种、百合甲鱼汤

　　用料：甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱，柴胡三钱。

　　制法：将甲鱼内脏洗干净，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中药洗净把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，下盐调味食用。

　　功效：补劳伤，壮阳气，大补阴之不足。

　　主治：骨蒸劳嗽。肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育。

　　现代生活压力大，男性身体健康受到了严重的影响，男性朋友们平时要多注意自己的饮食健康和搭配，只有自己的身体健康了才能给家人带来幸福！

　　现在生活节奏快压力大，导致男人出现各种健康问题，夫妻和谐最重要，如果你有男性健康问题可以通过微信平台：（），每天为你推送健康小常识。更多健康咨询添加： 适合你的，才是最好的。祝您早日康复哦！