六盘水这几种滋补粥,让男人从此告别肾虚!
这几种滋补粥,让男人从此告别肾虚!
现在男人的生活和工作压力大,男人要是被别人说肾不好是一件很伤自尊的事情对于广大夫妻们而言,而且伴随着生活压力的肆虐,男性们的肾脏功能也会进一步减弱;而且肾虚对男性的身心健康造成严重的影响,那么如何改变这种现状呢,下面为大家推荐几款补肾滋补粥,一起来看看哦!
一、海参鸽蛋汤
海参150克,红枣4枚(去核),肉苁蓉20克,鸽蛋10个,精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳,再与洗净的肉苁蓉、海参、红枣一起放入放入瓦煲中,加清水文火煲3小时,最后加少量精盐调味既可食用。
功效:补脾益气、补肾壮阳。适用于精血亏损、虚劳、腰腿酸软、性功能低下、气弱懒言、阳痿及遗精等。
二、海参煲鸭汤
海参200克,老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、葱花、味精、姜末等即可食用。
功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、头目昏花、阳痿遗精、手足心热、失眠多梦等。
三、海参羊肉汤
海参150克、羊肉120克,切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。
功效:缩泉固精、温肾助阳。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、小便频数、性欲减退、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。
以上这三款滋补汤粥,在对肾虚患者的滋补方面效果显着,而且味道还十分不错;但是专家也指出:不是任何人在任何时候都是可以喝的,咳嗽痰多、脾胃有湿者就不宜食用,以免引起消化不良。
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