退休医师医院男科

男人常吃大葱不仅能补肾还能壮阳！

　日常生活中男人工作压力大，男人要是被别人说肾不好是一件很伤自尊的事情，男人对于补肾这显得更加注重，因为肾脏功能关系重大，所以男人应当重视补肾，肾虚的危害很大，尤其是男性朋友出现肾虚现象是更要引起重视，对中老年男性来说，最常见的性功能障碍就是早泄和勃起不坚，它们堪称夫妻生活的“大敌”。那么俗话说“一根葱，十分钟”，葱是咱们平时烹调食物时十分常用的配料，提到葱能壮阳，到底有啥根据呢?大葱不仅能壮阳，还有一些十分好的保健成效。

　　而对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，更是能有效的帮助男性保证身体的健康的，男性多吃葱都有什么好处？

　　第一大功效：壮阳

　　大葱中含有挥发油，还含有二烯内基硫醚、草酸钙，除此之外，还含有脂肪、糖类、胡萝卜素等、维生素B、维生素C、烟酸、钙、镁、铁等成分。适当服用能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，进而起到壮阳补阴的作用。

　　男性每周吃3次大葱或细香葱，即可以达到壮阳补阴的作用。

　　第二大功效：预防癌症

　　果胶可明显地减少结肠癌的发生，而大葱中含有果胶，所以具有抗癌的效果。同时葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长;葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

　　第三大功效：发汗抑菌

　　大葱有挥发油，接触时还会闻到刺激性味道，能刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用。而葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

　　第四大功效：舒张血管

　　大葱中还含有丰富的维生素C，可以舒张血管，促进血液循环，还可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。老人平时可以适当食用。

　　第五大功效：增进食欲

　　生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，能促进食欲。

　　第六大功效：降胆固醇

　　大葱还有一种神奇的功效，可以降低胆固醇，经常吃葱的人胆固醇会比其他人稳定。

　　现在生活节奏快压力大，导致男人出现各种健康问题，夫妻和谐最重要，如果你有男性健康问题可以通过微信平台：（），每天为你推送健康小常识。更多健康咨询添加： 适合你的，才是最好的。祝您早日康复哦！