退休医师医院男科

男人脸色差怎么调理？

一般来说，男性对于护肤这件事是不如女性在意的，很多男性的日常护肤只是简单的洗个脸抹个霜就完了，别提什么面膜啊、防晒啊之类的护肤工作了，再加上男性在日常生活中也并不太注重保养，因此不时看到有一些男性的肤色差、脸色发黑等情况出现。这种时候就要内外结合做好身体和皮肤的养护了。

　注意饮食：在日常饮食中，要多摄取含有维生素、蛋白质、矿物质等营养成分的食物，同时还要避免饮酒过度让肌肤出现暗疮。另外过量的摄取碳酸饮料也会让皮肤受到糖化进而肤色发黄。而喝绿茶能够促进新陈代谢、抵抗氧化。

　　定期除角质：一周使用两次带磨砂颗粒的磨砂膏来清洁脸部，集中清洁油脂分泌旺盛的T区、面颊。

：随着体内细胞的老化，新陈代谢变缓慢，血液循环也会相应的逐渐不畅。因此每次涂面霜后可以通过按摩来促进血液循环，及时代谢血液中的废物，这样就能保证脸部健康红润。在眼尾、鼻翼、嘴角、面颊四点位置分别用掌心轻轻的提拉皮肤，这样也是可以促进新陈代谢的。另外很多护肤霜也含有提亮颗粒，只要在暗沉处涂抹护肤霜，然后用指腹轻轻的拍打，就能提亮晦暗肤色。