退休医师医院男科

前列腺炎饮食调理吃什么

　　前列腺炎是男性常见的生殖系统疾病，引起前列腺炎发生的病因有很多种，除了及时去正规医院检查治疗以外，日常调理也要注意。民间有说法韭菜能壮阳，那么前列腺炎患者能不能吃韭菜呢？前列腺炎患者是可以吃韭菜的，但也不能多吃，因为韭菜属于辛辣食物，使用过量可能会加重前列腺炎的症状，因此适量食用即可。

　　前列腺炎患者应该吃什么？

1、适当吃点新鲜的海鲜

　　海鲜中的蚝、虾、蟹中的锌含量很丰富，而男性精液的成分里含有大量的锌，如果当体内锌不足时，对精子的数量和质量都会有影响。因此前列腺炎患者可以多吃一些海鲜，可以缓解由于前列腺炎引起的精子质量下降。

2、维生素C

　　前列腺炎会影响精子治疗，而维生素C能提高精子活力。而且男性的精子质量从24岁开始就会逐渐下降，因此即使是一般男性也要注意养护精子活力。含维生素C丰富的食品有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等，多吃这些食物有助提高精子质量，也能缓解前列腺炎的症状。另外，维生素C能促进副肾上腺皮质激素的分泌，有助对抗压力。

　　除了要多食用以上食物以外，日常生活中还要注意作息规律，养成多喝水的习惯。前列腺炎是可治愈的疾病，不必给自己太大压力，调整好心态也有助前列腺炎的康复。