退休医师医院男科

这种事男人做的越快越会伤肾

　　男人是每个家庭的精神支撑，也是家庭幸福美满的核心!男性健康关系着整个家庭的幸福，男性健康知识你们都了解哪些呢，生活中男性生理健康和心理健康都必须得到重视!男性健康养生该怎么做呢，其实生活中的一些小习惯很可能就是疾病的真凶哦!

　　男人是快餐的最佳代言人，因为他们确实吃得很快。从古至今，男人就是阳刚的代表，因此吃饭他们也不马虎，速战速决。然而，疾病却慢慢地靠近他们。
　　吃饭太快危害一、消化不良，加重肾脏负担
　　吃到口中的食物需要经过咀嚼后才会到达胃部，如果吃饭太快，食物咀嚼不够充分，胃部的消化液无法及时分泌出来，食物堆积的胃部，就会造成不消化的现象。长期以往，胃不但受到伤害，也会加重肾脏的负担，最终导致体内各个器官受损。

吃到口中的食物需要经过咀嚼后才会到达胃部
　　吃饭太快危害二、营养价值低
　　一般人在吃精细食物的时候都吃得快，吃粗糙食物时就吃得慢，如果他吃得快，那也代表他吃的食物都是比较精细的，这明显不符合粗细结合的饮食规则。这样的食物，营养价值也是不高的。
　　吃饭太快危害三、发胖

　　当你进食太快的时候，就会不知不觉地吃更多的食物，从而导致肥胖的发生。当你在吃东西时，如果吃得已经够了，就需要把这个信息传到大脑中枢，但是这需要一定的时间，如果进食过快，这个信息还没传达到大脑你就已经吃撑了。所以，如果想要保持身材，就养成细嚼慢咽的好习惯吧!
　　吃饭太快危害四：引发慢性病

　　虽然糖尿病患者不可能禁食米饭，但是如果吃得过快，血糖上升的速度就会加快，糖尿病患者就会变得更加危险