退休医师医院男科

70岁老汉的秘制配方 让你肾动力十足

男性到了一定的年纪或者是一些不好的行为习惯可能就会导致男性性功能的障碍，比如说是前列腺炎的发生或者是一些阳痿早泄的病症，所以说很多的男性都会通过很多的方法来治疗身体的病症，但是方法不一定是好的有些方法因为是非常的不健康，反而会导致身体的状况越来越糟糕，接下来我们来看看有哪些补肾的方法。

鸡肉皮蛋粥

原料：白粥、鲜肉丝、皮蛋

配料：香葱、姜丝

做法：

1、肉丝先用料酒，盐，淀粉和一点儿白胡椒粉腌上；

2、白粥，我一贯比较懒惰，当然是用电饭锅熬粥；

3、粥煮的差不多的时候加入肉丝和皮蛋，吃的时候再放上香葱就可以了。

山药栗子粥

先准备山药1530克，栗子50克，大枣24枚，粳米100克。栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。

1 山药削去外皮，洗净，切成滚刀块。栗子去壳去衣。粳米淘洗干净。

2 锅中放入适量清水，大火烧开，放入淘好的粳米和栗子，大火煮20分钟。

3 放入切好的山药块，转小火继续煮40分钟即可。

鹿茸酒

配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。

做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。

功效：补肾助阳。适用于治疗失眠多梦，补肾精，生气血，阳痿、性欲低下。

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