退休医师医院男科

让老公不肾虚的小秘密！

　“肾”对男人来说是非常重要的器官，那么肾虚的症状有哪些呢，肾虚可影响睾的生精功效而出现少精、精畸形、精质量淘汰和精运动力低；肾虚还可影响功效而出现功效非常或低下，从而导致难育。那么，我们应该怎样补肾呢？大家一起来看看！

　　补肾填精的偏方

　　鹿角胶牛奶

　　材料：鹿角胶10克，牛奶150毫升，蜂蜜30克。

　　做法：先将鹿角胶拣杂，敲碎，研成细粒状，备用。将牛奶放入锅中，加热后即兑入鹿角胶细粒，以小火迟钝加热，并用筷子不绝搅拌，促使鹿角胶烊化，煮沸并待鹿角胶完全烊化后停火，待其温热时，兑人蜂蜜，搅拌匀称县贼。早晚2次分服，以温服为宜。补肾填精。本食疗方实用于肾精不敷引起的无精症。

　　房急性子粉

　　材料：炙蜂房150克，急性子45克。

　　做法：先将炙蜂房、急性子分别拣杂，洗净，晾干或晒干，或烘干，共研成极细末，过筛，瓶装，防潮，备用。逐日2次，每次6克，温开水送服。化瘀清热，通利精道。本食疗方实用于瘀热停滞引起的无精症。

　　补肾美食

　　家常狮子头

　　食材：绞肉，酱油，糖，酒，香油，葱花，蛋，鸡粉，太白粉，姜粉，胡椒

　　做法：

　　1、绞肉、酱油、糖、酒,、香油、葱花、蛋、鸡粉、太白粉、姜粉、胡椒拌匀上劲。

　　2、加捏碎的老豆腐一块拌匀，捏成大圆子，每个圆子表面滚上一层干淀粉，用油炸成金黄备用。

　　3、沙锅加鸡汤，加酱油、糖，入肉圆子煮30分钟，加青菜煮软后即可上桌。

　　冬虫夏草羊肉汤

　　材料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。

　　做法：把全部质料洗净放入锅内，加净水适量，煲一小时，下盐调味食用。温补肝肾，益精。肝肾二虚，肾阳不敷，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷难育，妇女带下，子宫发育不良。

　　家常凉菜

　　食材：粗粉条，芽菜，里脊肉，蒜末，香油，醋，盐，干豆腐，明白菜半颗

　　做法：

　　1、把白菜和干豆腐切丝，粉条用热水焯软。

　　2、然后用凉水浸泡.里脊肉切丝，锅里加油，下肉丝炒熟。

　　3、把全部的质料放到盆里，加蒜末，香油，盐，醋混匀，末了浇上炒好的肉末。

　　肾脏调理重在坚持，养成良好的生活习惯，再搭配补肾食疗、护肾小妙招，肾好，精力充沛、一切都好！

　　现在生活节奏快压力大，导致男人出现各种健康问题，夫妻和谐最重要，如果你有男性健康问题可以通过微信平台：（），每天为你推送健康小常识。更多健康咨询添加： 适合你的，才是最好的。祝您早日康复哦！