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预防前列腺增生从8方面入手

来源:未知 更新时间:2021-09-02 14:24 作者:六盘水退休医师医院 点击:

 近年来,前列腺疾病逐渐从各种男科疾病中脱颖而出,成为威胁男性健康的头号疾病,而前列腺增生则是前列腺疾病中很常见的一种,在临床上,前列腺增生是一种良性病变,但是此病给男性患者带来的危害还是很大的,由于该病初期其症状不是很明显,导致很多的男性朋友忽略了此病的发生。那么,生活中男性为什么会得前列腺增生呢?男人如何避免前列腺增生出现?

常憋尿易诱发前列腺增生

1、缺乏锻炼

身体是需要运动的,如果不经常运动,身体体质会变弱,而且容易出现动脉硬化的现象;同时会导致前列腺局部的血液循环不良,最后导致诱发男性前列腺增生的发生。因此,平时应该经常运动,保证身体健康。
\2、性生活不规律

很多男性性生活不规律,还有手淫的习惯;而且次数很多,这样性器官会长时间处于充血状态,很容易诱发前列腺增生;如果长期使前列腺处于充血状态,这样前列腺组织就会因为长期积血出现增大的现象,进而诱发前列腺增生。因此,平时要注意控制房事。

3、其他炎症引起

由于男性患有尿道炎、膀胱炎、精囊炎、慢性前列腺增生,这些炎症没有及时治愈,时间长了,炎性物质不断刺激前列腺组织,长期处于充血状态,久而久之也会出现前列腺增生的现象。所以,有生殖炎症应该及早进行治疗。

4、不注意饮食

男性朋友在生活中对自身的饮食不注意,过度的吸烟、酗酒和食用一些辛辣食物,就容易对男性的前列腺造成刺激,时间长了就会导致前列腺增生。

5、憋尿的习惯

有的人喜欢憋尿,而且憋尿的时间很长,这样对膀胱和前列腺都有很大的影响;而且平时喝水较少,尿液容易浓缩,滋生细菌的机会也就会增大;尿液浓缩,尿内的一些毒素就会积聚,产生有害物质,从而危害前列腺,出现炎症或前列腺增生的现象。

6、缺少运动

生活中男性朋友比较懒,总是整天宅着,不进行一点的运动,导致男性的动脉出现硬化,前列腺局部的血液不能循环,引起前列腺增生的发生。

前列腺增生损害的不仅仅是身体,更重要的还是会影响男性的性能力,所以如何预防很重要。

预防前列腺增生从8方面入手

1、防止天气变化,天气变化无常,寒冷往往会使前列腺患者的病情加重,因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等疾病。

2、绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、治疗应及时,彻底治疗前列腺炎,膀胱炎与尿道结石症等会引发前列腺增生的疾病。

4、避免久坐经常久坐会加重痔疮等疾病,又会容易导致会阴部充血,引起排尿困难,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻和预防前列腺增生疾病的发生。

5、少食辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮,便秘症状的加重,压迫前列腺,加重排尿困难从而导致前列腺增生。

6、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,不管是不是前列腺增生患者,都会使膀胱逼尿肌张力减弱,易发生排尿困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

7、前列腺增生患者不可过度劳累,过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

8、适量饮水,不管是不是前列腺增生患者,饮水过少都会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

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